Skuteczne funkcjonowanie układu odpornościowego jest niezbędne dla naszego zdrowia. Nasz system obronny jest złożony z różnych komórek odpornościowych, które chronią nas przed szkodliwym wpływem mikroorganizmów.

Bóle kostno-stawowe są zjawiskiem powszechnie występującym, dotyczą ponad 30 procent populacji. Stanowią najczęstszą przyczynę zgłaszania się chorych do lekarzy.

Mówi się, że mamy tyle lat, na ile się czujemy… Dodatkowo, nasz stan emocjonalny i duchowy pełni ogromną rolę w naszym codziennym życiu. Jedną z najważniejszych cech każdego człowieka jest zdolność myślenia, rozwoju, pogłębiania wiedzy oraz realizacji skomplikowanych zadań.

Wielu z nas uważa, że trądzik to tylko i wyłącznie problemem wieku młodzieńczego i nie dotyczy osób dorosłych. Nic bardziej mylnego. Trądzik – ma wiele odmian oraz może pojawić się w każdym wieku. U podłoża tej dolegliwości leżą zaburzenia hormonalne, ...

Macę, roślinę z rodziny kapustowatych, uprawia się od ponad dwóch tysięcy lat. Rośnie na stromych zboczach szczytów Andów w Peru, występuje też w Boliwii. Nazywana jest „skarbem Inków”. Ma postać jadalnego korzenia. Długowieczni Indianie Keczua z Peru stosują macę jako środek ...

Przewlekły stres jest jedną z najczęstszych przyczyn chronicznych chorób oraz podwyższonego poziomu kortyzolu, hormonu stresu. Dzieje się tak poprzez nadmierna stymulacje gruczołów endokrynnych naszego organizmu (gruczołów, które produkują hormony). W wyniku przewlekłego stresu nasz organizm reaguje tak, jakby był w ciągłym ...

Choroby układu sercowo – naczyniowego to bolączka zarówno osób w wieku podeszłym, jak i tych nieco młodszych. Coraz mniej czasu poświęcamy na aktywność fizyczną, nasza dieta zawiera wiele niezdrowych, przetworzonych pokarmów. To powoduje rozwój miażdżycy, a w konsekwencji zwężenie naczyń i ...

  Ogrom spraw do załatwienia, pośpiech i zbyt mało czasu, by wszystkiemu sprostać, sprawia, że coraz więcej ludzi odczuwa negatywne i dokuczliwe skutki stresu. Niestety to się nie zmieni, ponieważ tempo życia wzrasta coraz bardziej. Problemy pojawiają się, gdy reakcje stresowe trwają ...

Choroby układu sercowo – naczyniowego to bolączka zarówno osób w wieku podeszłym, jak i tych nieco młodszych. Coraz mniej czasu poświęcamy na aktywność fizyczną, nasza dieta pozostawia wiele do życzenia, jest niepełnowartościowa i zawiera wiele niezdrowych, przetworzonych pokarmów. Tego rodzaju postępowanie ...

  Menopauza to stan, kiedy ciało kobiety stopniowo przechodzi z fazy płodnej w niepłodną, jednak fachowo określa się tak ostatnią miesiączkę w życiu kobiety. W ten etap kobiety wchodzą zazwyczaj w wieku ok. 45-50 roku życia, jednak nie jest to zasadą – ...