Wraz z wiekiem pojawia się wiele schorzeń układu ruchu. Nasze stawy, kości oraz mięśnie nie są już tak sprawne i wytrzymałe, tracą na twardości, elastyczności oraz ruchomości.   Wielu z nas cierpi na choroby zwyrodnieniowe stawów czy osteoporozę.   Po 50 roku życia znacznie ...

Każdy z nas pragnie wyglądać młodo i pięknie. Niezależnie od wieku, zawodu, typu urody, czy nawet płci. Tak! Panowie też pragną wyglądać atrakcyjnie. Wszyscy poszukujemy metody idealnej na zachowanie doskonałej kondycji skóry.   Na rynku istnieje wiele kosmetyków, które różnią się składem, ...

Brak koncentracji oraz problemy z pamięcią mogą uczynić życie codzienne istnym polem bitwy. Stres, problemy zawodowe, rodzinne, nieprawidłowe odżywianie się oraz procesy starzenia się negatywnie wpływają na nasze zdolności umysłowe. Dzięki produktom firmy „Gaia” możemy odzyskać sprawność umysłową oraz na ...

Każdy z nas dobrze wie jak uciążliwy potrafi być ból. Niezależnie od przyczyny, niezależnie od długości czasu trwania oraz leków jakie zazwyczaj w takich sytuacjach stosujemy, ból potrafi być niezmiernie uciążliwy oraz utrudniać nasze codzienne funkcjonowanie.   Każdy z nas zadaje sobie pytanie, ...

Kwasy tłuszczowe omega-3 to tłuszcz pochodzący głównie z ryb – od zawsze uważany za skarbnicę zdrowia. Warto więc do swojej diety wprowadzać kwasy omega – 3. Czym grozi niedobór tych substancji i w jakiej postaci najlepiej dostarczać omega-3 organizmowi? Kwasy OMEGA-3 ...

W tym kraju ludzie nie cenią sobie poranka. Budzą się gwałtownie na dzwonek budzika, który druzgoce ich sen jak cios siekiery, i od razu stają się niewolnikami żałosnego pośpiechu. Niech mi pan powie, cóż może być wart dzień, który zaczyna ...

Serce to najważniejsze ogniwo naszego układu krążenia. Kurczy się i rozkurcza blisko 80 razy na minutę. Każdego dnia pompuje ponad sześć ton krwi, która tętnicami i żyłami przemierza nawet 100 tysięcy kilometrów. Jak mu pomóc w jego ciężkiej pracy?   Czas szkodzi ...

Mówi się, że mamy tyle lat, na ile się czujemy…   Dodatkowo, nasz stan emocjonalny i duchowy pełni ogromną rolę w naszym codziennym życiu. Jedną z najważniejszych cech każdego człowieka jest zdolność myślenia, rozwoju, pogłębiania wiedzy oraz realizacji skomplikowanych zadań. Wraz z wiekiem ...

Starzenie się to naturalny proces, przed którym nie ma ucieczki. Można jednak kontrolować jego przebieg, a nawet opóźnić tak, żeby w wieku 50 lat nie wyglądać na 20 lat więcej.   W czasie całego życia na nasz materiał genetyczny działa wiele niekorzystnych ...

Kolagen i elastyna to podstawowe białka podporowe skóry, zapewniające jej odpowiednie napięcie a także nawilżenie. Kolagen jest odpowiedzialny za sprężystość, elastyczność i jędrność skóry, a także i innych tkanek. Łatwo więc się domyślić, że w miarę upływu czasu nasz organizm zaczyna tracić ...