DR. MERCOLA SFERMENTOWANE GRZYBY zawiera siedem gatunków cennych grzybów, które posiadają enzymy, składniki odżywcze, antyoksydanty oraz związki wspomagające odporność.   Królestwo grzybów zawiera w sobie ok. 140 tysięcy gatunków, z czego część jest wykorzystywana przez ludzi w celach kulinarnych od stuleci.   Spróbuję dzisiaj ...

W jelitach żyje wiele gatunków bakterii, które są niezbędne do prawidłowej pracy przewodu pokarmowego. W różnych sytuacjach, np. przy stosowaniu antybiotyków albo w sytuacjach stresowych dochodzi do zachwiania delikatnej równowagi pomiędzy korzystnymi bakteriami, takimi jak lactobacillus i bifidobacterium, na korzyść ...

Spadek popędu seksualnego może również wywoływać i pociągać za sobą inne, poważniejsze i trwałe zaburzenia seksualne.   Bardzo często problemy z libido bywają bowiem utożsamiane z oziębłością, co powoduje poczucie odrzucenia i wyobcowania. Tymczasem należy zdać sobie sprawę, że dysfunkcja ta może ...

Układ odpornościowy jest skomplikowanym i ciekawym systemem, który jest niezbędny do utrzymania dobrej kondycji organizmu. Dzięki skomplikowanym procesom zachodzącym w obrębie układu immunologicznego, jesteśmy w stanie obronić się przed infekcjami, zarówno wirusowymi, jak i bakteryjnymi.   Jednak zdarzają się sytuacje, w których ...

Nadchodząca wiosna, cieplejsze dni pełne słońca, następnie lato, wakacje, urlop, plaża... To jest właśnie ten czas, gdy każdy z nas zaczyna myśleć o nadrobieniu zimowych zaległości oraz doprowadzenia sylwetki do tzw. porządku.   Jak możemy osiągnąć nasz cel i w krótkim czasie ...

Witamina C jest jedna z najczęściej występujących witamin. Można ja znaleźć praktycznie w każdym pożywieniu, w owocach, warzywach, kaszach, makaronach oraz wielu innych. Witamina C jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, co oznacza, że jest ona bardzo szybko przetwarzana przez nasz organizm, ...

Zdrowe, pogodne oraz wesołe Święta Wielkanocne. To jest dokładnie to, czego każdy z nas pragnie teraz najbardziej.   Rzeczywistość zazwyczaj wygląda tak, że zaangażowani w przedświąteczne aktywności, zapominamy zupełnie o tym, co jest najważniejsze. Nasze dobre samopoczucie, odżywianie oraz relaks.   Już niedługo, siądziemy ...

Produkowany głównie w jądrach testosteron odgrywa ważną rolę w rozwoju i podtrzymywaniu wielu męskich cech fizycznych, jak: · Popęd seksualny, produkcja nasienia, · Utrzymanie właściwej masy mięśniowej i siły mięśni, · Rozkład tkanki tłuszczowej i masy kostnej. Z wiekiem poziom testosteronu u mężczyzn stopniowo ...

Pierwszym objawem niedomagania układu żylnego są pojawiające się na nogach czerwone żyłki, powszechnie nazywane pajączkami. Wielu z nas uważa, że to tylko defekt kosmetyczny, jednak jest to nieprawda. Należy zwracać szczególną uwagę na tego typu zmiany, gdyż mogą one być znakiem ...

Zdrowie jest potęgą, podobnie jak wiedza. Jedną z podstawowych wartości w życiu jest zdrowie nasze i naszych rodzin. Każdy z nas, niezależnie od wieku czy profesji, powinien szanować zdrowie i cenić je najbardziej ze wszystkich dóbr.   Od zawsze prawdą było, że zdecydowanie ...