Skuteczne funkcjonowanie układu odpornościowego jest niezbędne dla zdrowia. Nasz system obronny jest złożony z różnych komórek odpornościowych, które chronią nas przed szkodliwym wpływem mikroorganizmów. Optymalna, dzienna dawka określonych witamin, minerałów i wielu innych składników odżywczych ma zasadnicze znaczenie dla tworzenia się ...

Okres zimowy to dla jednych upragniony czas sportów zimowych i czasu spędzonego w górach, dla drugich okres nieustających infekcji wirusowych i bakteryjnych. Każdy z nas zaopatruje się w cieplejszą kurtkę, buty czy rękawiczki, jednak nie zapominajmy zatroszczyć się o nasz ...

Każdy z nas obawia się przemijającego czasu. Dzień po dniu zastanawiamy się, co możemy zrobić, żeby zapobiegać efektom starzenia. Zarówno tym, które dotyczą naszego wyglądu zewnętrznego, jaki tym, które zmnieniają nasz organizm od wewnątrz. Na rynku farmaceutycznym dostępnych jest bardzo wiele ...

Przerost prostaty to powszechna dolegliwość u mężczyzn powyżej 50. roku życia. Łagodny przerost prostaty blokuje przepływ moczu przez cewkę moczową. Komórki prostaty stopniowo rozmnażają się, tworząc powiększenie, które uciska cewkę moczową. W miarę zwężania się cewki pęcherz musi silniej napierać, ...

W jelitach żyje wiele gatunków bakterii, które są niezbędne do prawidłowej pracy przewodu pokarmowego. W różnych sytuacjach, np. przy stosowaniu antybiotyków albo w sytuacjach stresowych, dochodzi do zachwiania delikatnej równowagi pomiędzy korzystnymi bakteriami, takimi jak lactobacillus i bifidobacterium, na korzyść ...

Kurkuma to starożytna przyprawa i barwnik, mająca szerokie zastosowanie również w farmakologii. W kurkumie znajduje się kurkumina, która reguluje pracę komórek. Ma ona możliwość osadzania się w błonach komórkowych. Dzięki temu zabezpiecza je przed infekcjami i chroni przed nowotworami. Kurkumina posiada również ...

Dla zdecydowanej większości osób Nowy Rok to czas zmian i mniej lub bardziej ambitnych postanowień, które nie zawsze są w pełni realizowane, a co za tym idzie po pewnym czasie blakną i ulatniają się z naszej pamięci. Zazwyczaj dotyczą one ...

Zwyczaj podwieszania u sufitu jemioły na dobre zagościł w wielu domach. Jednak niewiele osób wie, co kryje się z tą symboliką. Kojarzymy ją wyłącznie z magią i pocałunkami, co po trosze zdradza wierzenia dawnych ludów celtyckich. Jemioła oprócz swojej historii ...

W życiu każdego człowieka bardzo dużą rolę odgrywa rodzina. Nasuwa się jednak pytanie co zrobić, jeśli mimo usilnych starań, wielokrotnych konsultacji z lekarzami nie udaje nam się doczekać upragnionego potomstwa? Nie należy rezygnować z porad specjalistów, jednak czasami warto sięgnąć po ...

Witamina C jest jedna z najczęściej występujących witamin. Można ja znaleźć praktycznie w każdym pożywieniu, w owocach, warzywach, kaszach, makaronach oraz wielu innych. Witamina C jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, co oznacza, że jest ona bardzo szybko przetwarzana przez nasz organizm, ...